一个人长大的标志是
他可以独自承受生活中的痛苦
并将其消化之后转化为积极的动力
而当我们自身无法消化这些痛苦时
不要轻易和你的父母说
不要轻易和家里亲戚说
更不要轻易和自己恋爱对象说
除非他们受过专业心理学培训
不然你说出来之后
大多数情况下得到的回答是
你自己要想开点 你不要不开心之类的话
同时你的表达还会增加他们的心理负担
让他们突然承接你的情绪 他们也觉得很难受
建议你找专业心理机构人员诉说
这并不是给心理机构做广告
而是专业的心理咨询师能对你的情绪进行正向疏导
帮助你走出情绪低谷
给你建立一个正向思考的积极模式
毕竟心理健康也是当代人关注的话题之一
因为心理健康是幸福感的来源
