聚餐容易长胖的三大原因 健闻登顶计划 减肥
1.点的菜太多，又怕浪费，边吃边聊，吃的时间长，最后全吃完了，吃撑了也胖了；
2.吃东西的同时会配饮料、奶茶或酒；
3.食物调味料中油脂、盐分太高，太下饭，这时米饭或馒头或饼容易多吃，最终热量摄入大大超标。
聚餐容易长胖的三大原因健闻登顶计划减肥1.点的菜太多，又怕浪费，边吃边
以彤聊健康
2024-12-07 14:14:06
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