为何身边发烧的人变多了健闻登顶计划全民慢病健康科普计划【多做深呼吸有

玉书聊健康 2024-12-09 09:23:24

为何身边发烧的人变多了健闻登顶计划全民慢病健康科普计划

【多做深呼吸有哪些好处？】

1、有助防治呼吸系统疾病

长期坚持深呼吸锻炼能够有效提高呼吸肌的收缩能力并使其恢复弹性，同时，胸部的扩张力及肺活量也会大大增加，有助预防、缓解如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等呼吸道系统慢性疾病。

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