被生活毒打，撞南墙无数后，终于懂得：情绪稳定，才是治愈生活的良药。3.人生不如意事十有八九，若执着于那八九，则心思郁结，千路万路都难相通。而常想一二，不思八九，则事事如意。当事态不利于你的时候，静则为吉，不乱就是不错。让子弹飞一会儿，事缓则圆，人缓则安。心浮气躁，于事无补，相反更糟。4.人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。情绪生病比身体生病更可怕。坏情绪犹如毒药，常年累月堆积，会吞噬你的身体与幸福。别把自己活成个火药桶，遇点事就情绪上头，一点就着，大喊大叫，让事情更糟糕。人生在世，前程是自己挣的，命运是自己求的，造化如何全在自己。5.不管心情多糟糕，人事再乱，心不能乱。人，不需要那么多过人之处，遇事不慌，遇急不乱，能心平气和波澜不惊就是最大的本事。问题能带来情绪，但情绪不能解决问题。带着情绪处理问题，只会一败涂地。谁没有情绪？当你学会与自己和解，吞下了抱怨，咽下了委屈，生命自会豁然开朗。6.稳定情绪最要紧的是学会与自己和解，而不是和世界处处为敌。对抗情绪只会让自己越来越糟糕，真正的强大是允许发生。人生无常，要学会与自己和解，与情绪和谐共处。做个心平气和的人，遇事则春风化雨，劈山凿河，柳暗花明。7.一个情绪稳定的人，是与生活千万次交手中，懂得遇事先稳定情绪，才能稳住事情。情绪永远不能解决问题，跟着情绪走的人，永远也不能变得强大。不要和别人做无谓的争辩，也不要将委屈憋在心里，惜命最好的方式，不是养生，而是控制好自己的情绪。好好善待自己，让自己活得更贵一点。
