在什么情况下对维CE镁和欧米伽-3的需求变少
身心灵都要好啊
2024-12-13 19:43:06
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♨️你摄入的碳水化合物越少，对维生素C的需求就越少。
♨️你摄入的种子油越少，对维生素E的需求就越少。
♨️你摄入的Omega-6越少，对Omega-3的需求就越少。
♨️你摄入的植酸和草酸越少，对镁的需求就越少。
✳️在-纯-肉-饮食中，你-不-需-要-对以上列举营养达到推荐的每日摄入量（RDI）。
✳️这些说法有道理吗？ 左滑笔记上方图片，可以看到详细介绍。
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