减脂期需要注意干煸素菜 健闻登顶计划 减肥
干煸豆角、干煸茶树菇、干煸花菜等菜肴都非常下饭。这些干煸菜肴讲究的就是亮油、咸香麻辣、外皮稍干而内里软嫩。这样的烹饪过程本就要求下重油，再加上拿来干煸的蔬菜多是比较能吸油的种类，因此干煸菜的含油量往往很高，不适合有减重、降脂需求的人常吃，浅尝一下就好。
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以彤聊健康
2024-12-15 14:26:14
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