你所以累，不是生活对你刻薄，而是你太在意别人的看法，太敏感，太需要被认可，被接纳，被欣赏，别人无意中的一句话可能就会引起你的情绪波动，别人的一句讨好，你就忘了自我，你着磨着磨，你的内心得多脆弱啊，别人打倒你还需要自己动手吗… 很喜欢萨提亚的一首诗： 当我内心足够强大，你指责我，我感受到了你的受伤； 你讨好我，我看到了你需要被认可； 你超理智，我看到了你的脆弱与害怕； 你打岔，我懂得你如此渴望被看到… 当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量在任何关系中自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦…当他们自由流淌时，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望… 当我内心足够强大，我不再攻击，我知道只要我不再伤害自己，便没人能伤害到我，我放下武器敞开心扉，我的心柔软起来，便在愛和慈悲里与明亮温暖的相遇，原来让自己足够强大，我只需要看到自己，相信自己，爱自己，接纳自己做不到的，欣赏自己能做到的，并且相信，经过这个历程，一定能活出自己，绽放自己…
