“寂寞的人，连感冒都会拖得特别久，因为就连她自己也不想痊愈。”张小娴的...

“寂寞的人，连感冒都会拖得特别久，因为就连她自己也不想痊愈。”张小娴的小说里，有这样一句话。 这不只是文艺青年的小众伤感，而是有着科学数据支撑的残酷真相。 最近，广州医科大学的学者发布了一项研究结果： 该研究基于样本库47.6万名被研究者的数据，发现“孤独感”与30多种疾病风险升高有关，包括但不限于： 高血压、慢性肝病、冠心病、内分泌疾病、甲状腺功能减退、精神障碍、焦虑症、抑郁症、阿尔兹海默病等等。 原来，孤独真的会伤人。 这让我想起李辛老师曾说过： “我们会发现，生活中，如果一个人遇到了逆境，但周围的关系都很好，老婆理解儿子关心媳妇友善，互相之间关系融洽，那么这个人即使生了大病，回旋的余地也很大。这在心理学上，被称为：社会支持。” 与之相反的是，李辛曾在《精神健康讲记》里，提到过的一类“被压缩的人”： 当一个人处于自我压缩的状态下，他所处的时空、社会和生活，以及来自周围的一切，都是被自我拒绝的。 这是由于：当一个人的能量状态、能量流通的水平，低到一定程度的时候，他的“肉体——情感——思维”的运作能力都会下降。 在这样一个低版本的状态下，很多东西都消化不了，包括食物，以及情绪。 内在和外来的任何压力，都感到无法承受，愿望也无法转化为行动力。 一旦到了这个状态的时候，人生命的整体状态就会往下走。 一些倾向于自我封闭的朋友，基本上都有这样一个共同特点： 严重缺乏社会支持。 他们或许有着很糟糕的原生家庭，或许曾遭遇过很严重的情感创伤。过往一切经历的总和，构成了他们理解和看待这个世界的方式。 他们内心敏感而脆弱，很难信任别人，但一旦选择敞开心扉，就会全身心扑在某段感情上，并要求对方也用同样的方式对待他，重视他。 如果此刻你能满足我的需求，那你就是100分，下一秒，如果你违背了我的想法，让我的期待落空，那你马上从100分降到0分。 这类人的心智，像孩童般单纯，眼里容不下沙子，把爱和恨看成无比黑白分明的纯粹，唯独忘了：社会里人与人的关系，很多时候都是处于黑白交接的灰色地带。 如果有一天，我们能够放下永恒、永远、永久，放下对关系的固化与执念，用充满松弛感的态度，去笑看生命中的人来人往，孤独才会离我们更远一些，我们也更容易对感情释怀一些。