努力变成双开门

热斑在运动 2024-12-17 18:00:38

一直在为宽肩窄腰努力练背练肩时格外努力但最近秋冬高强度的训练自己放松和拉伸又做的很随便导致后侧链肌肉尤其竖脊肌格外紧张疲惫香港朋友推荐我买了岭南药厂的万应筋健贴试着贴上冰冰凉腰部紧张有所减轻后侧的紧张和疲劳减弱现在不只是训练平时外出旅游累了都会贴一片及时缓解肌肉酸痛问题总之，一定要做好热身和练后的放松

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评论列表

小予

2

2024-12-19 11:30

带我健身吧

我是小透明

我是小透明

2

2024-12-19 12:15

这个药贴多钱啊

leo

leo

2

2024-12-19 12:10

谢谢黄老师，好受用好及时

荜笙

1

2024-12-19 12:34

好棒

热斑在运动

感谢大家的关注

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