学员说这招治好了她的“聊天焦虑”，分享给大家。
喜欢内耗的人跟别人聊的时候有一个小技巧，你发每一条消息之前，你都问问自己，如果对方不回，你会不会非常很内耗？
如果不会，你就发；如果会非常内耗，你就考虑一下，不是非发不可的，你就不发了。
聊天最忌讳，你发完一条消息就开始一直盯着手机等待着对方的回复，焦虑无比，又患得患失。
学员说这招治好了她的“聊天焦虑”，分享给大家。喜欢内耗的人跟别人聊的时候有一个小
冬亦聊情感
2024-12-18 15:42:44
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