奶酪和健康小零食来啦，能补钙促长高还好吃不贵，99元12件，全家老小都爱~
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奶酪在我家是常备，潼一岁多时不爱喝奶，我犯愁之下便开始用奶酪来做补充。打那开始，奶酪就成了潼一直在吃和爱吃的食物。
潼直到现在喝牛奶的量也不多，这些年如何确保满足钙的摄入，奶酪功不可没。小小一块奶酪，也不占肚子，钙和蛋白质含量还超高。
她的身高也一直不太让我担心，虽然瘦，但身高百分位一直都在百分之八九十的标准上。
妹妹一岁后，也逐渐变成跟姐姐一样的“奶酪控”，餐食和零食中常常能看到奶酪的影子。
在我们家，除了直接吃奶酪外，也经常会做一些有奶酪制品参与的食物。比如洒满了芝士的披萨、用芝士焗的意面等等，队友就是个奶制品狂热爱好者，口味也影响了我们一家。
🧀我们为什么要吃奶酪？
奶酪是一种钙和蛋白质含量相当丰富，还有多种矿物质营养素的天然食物，富含多种营养、吸收利用率高，一直被誉为“奶黄金”。
大家可以看一下娃和自己平时的奶量够不够标准，不够的话就可以考虑吃奶酪来补充。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023》建议：1-4岁孩子每天需要摄入500-600mg的钙，4-18岁儿童或青少年每天需摄入600-1000mg的钙，18-75岁成年人平均每天需要摄入800mg钙。
换算成250ml左右一杯的牛奶来说，含钙量大约在300mg，也就是说，像潼这样的年龄，每天需要喝3-4瓶牛奶才能满足每日1000-1300mg钙摄入的需求，而这个数字，的确并不容易达到。
成年人也需要注意钙摄入，尤其是孕期、哺乳期的妈妈们，以及老年人更需要重视。
而奶酪之所以一直被重点推荐，一是因为每1公斤奶酪制品通常是由10公斤牛奶浓缩而成，因此它的钙含量非常丰富，往往是牛奶的几倍甚至十倍。
二来奶酪中除了含钙量比其他食物都高外，还含有能促进钙吸收的维生素D族和维生素K族等能促进钙吸收和钙留存的多种营养成分。这也是奶酪补钙效果好的重要原因之一。
另外奶酪对乳糖不耐受的人群非常友好，像是奶酪博士是做到了0乳糖，孩子、老人都能吃，不会引发腹痛、腹泻等不适。
🧀如何挑选奶酪呢？
一是看主要成分。
奶酪一般分为原制和再制两种，原制干酪的奶酪含量在90%以上，基本没有额外添加，口感清淡；添加50%以上干酪的产品为再制干酪，一般口感会好一些，形式也更多样，但成分和配方就差异很大，需要仔细挑选。
二是看配方添加，越少越好。
奶酪博士的小圆奶酪中糖含量为0克，白金奶酪棒中用更健康的木糖醇替代了糖，小方奶酪则用单一果酱来作为主调味，即使是奶酪零食也都是秉承非必要不添加的原则，绝大多数零食都是用更天然健康的海藻糖来替代白砂糖。
三是看奶酪的钙钠比。
钙多钠少的奶酪则为更优。以小圆奶酪的低盐高钙款为例，一包钠含量53毫克，钙含量861毫克，钙钠比远胜市场上同类产品。
四是看品牌、口感、奶源地等。
作为我国行业内首个《儿童干酪和再制干酪团体标准》的制定者，奶酪博士的行业地位还挺明显的。他家小方奶酪和奶酪碎来源于新西兰进口草饲奶源干酪，小圆奶酪的干酪则是由新西兰进口。口味上也可选范围很多。
🧀奶酪博士团购的重点推荐款——
奶酪博士家的产品线非常丰富，我们根据配方表、亲测口味选出了一些重点款推荐给大家。
✅原制干酪小圆奶酪：
100%纯干酪，口味也清淡，不添加糖。
每100g小圆奶酪中的蛋白质含量高达22g，钙含量为861mg，蛋白质含量是牛奶的6-8倍，钙含量也高达牛奶的8倍。
低盐高钙款小圆奶酪100g里面钠含量仅53mg，钙钠比大于16，非常优秀。
1 岁以上儿童或口味清淡的成人都可选择低盐高钙小圆奶酪；另外还有一款适量增添加了乳化盐的浓香高达小圆奶酪，干酪成分也在90%以上，口味升级，适合3岁以上娃和成人。
对习惯吃奶酪的娃和大人来说，小圆奶酪的口感是非常自然清香的，直接吃就行。要是一开始不适应口感的娃也可以把奶酪放入其它食物中，做得更丰富一些，搭配着来过渡。
✅干酪含量达到51%-55%的小方奶酪：
再制干酪，5种口味可选，添加了果酱与糖，适合3岁+孩子和成人。与小圆奶酪相比，这款小方的口感更进一步升级，更让人爱吃。
✅100%原制干酪马苏里拉奶酪碎：
焗烤类美食的神器。100%原制干酪，不仅营养好吃，还能增加饭菜风味，做饭必备。
马苏里拉奶酪碎没有额外添加，直接把大块原制奶酪碎成小块，不会破坏奶酪原有的营养价值。来自于新西兰原制干酪，奶香醇厚。
✅干酪含量66%的白金奶酪棒：
口感软糯Q弹的再制奶酪，用木糖醇代替了糖的添加，还额外加了vd，分为“双护”（添加DHA藻油和叶黄素酯）和“双易”（添加益生元和益生菌）配方，建议3岁以上儿童食用。
✅营养奶酪小零食：
孩子总要吃点零食，那不如吃点健康的。
这次零食活动99元任选10件，下单后再送2件（奶酪饼干1包+海苔脆1包）。
有高钙奶酪饼干、高钙奶酪奶片、高钙奶酪海苔脆、高钙奶酪鳕鱼条等十几款高钙奶酪零食可选，总有几款是孩子爱的。
他家奶酪零食不仅干酪含量高，口味也很好，主打一个健康美味。把营养和零食融合在一起，能轻松满足不同孩子的日常需求。
一岁多的孩子可以选择泡芙和米饼这两款没有额外添加糖或者代糖的零食，米饼里有天然梨汁，泡芙里有益生元“低聚果糖”。
三岁以上孩子任何一款都可以吃。这些常温奶酪零食里面大多都是用海藻糖来调味，这是一种天然糖，广泛存在于一些植物、海藻和菌类中，甜度约为蔗糖的45-50%，相对较低，不会带来过强的甜味。
🧀活动政策——
🎁满赠：
全场满赠活动，单笔订单满：
下单满129，送大肚杯*1
下单满159，送野餐垫*1
下单满199，送小博士抱枕*1
同订单赠品只升级不叠加，下单后可能分包裹发出；多订单可享受多个赠品。
🎁单品赠品：
小圆奶酪四袋：
送儿童营养面条180g*1袋+湿巾*1提
小圆奶酪六袋：
送儿童营养面条180g*1袋+小软饼*1袋
小方奶酪4盒任选：
送高钙奶酪奶贝*1袋
零食满99任选10件：
送海苔脆1小包+奶酪饼干1小包
🧀售后政策——
冷链产品：小圆奶酪、奶酪小方、奶酪棒、马苏里拉奶酪碎属于冷链产品，需在冰箱储存。
其他款均为常温食品。
因为冷链食品涉及到冷链运输，所以冷链食品不支持7天无理由退换货。常温产品在不影响二次销售的情况下，支持7天无理由退换货。运费自理。
🧀活动时间——
截止12.31日。之后会在日销挂一段，满赠政策会有变化，目前还没有确定具体方案。
🧀入手方式——
小程序搜“小暖的团”即可。
奶喝得不够的娃和大人，都可以考虑用奶酪制品来补充一下奶制品摄入，营养又爱吃~
