男性教师的肝剂清单分享(不止排肝毒)

其实男性最需要补充的是肝剂 说说我个人情况： 👉忙于教学和研究，容易忽视健康的饮食习惯 👉选择快餐或高脂肪食物，再加上应酬中还会喝点 👉我感觉自己虚了，虽说才20多岁但精力大不如前 👉皮肤也是开始冒黄气、油痘 而肝脏作为人体最大的解毒器官，肝净以后，皮肤也会变干净。因此在内调补剂这块，我尝试了不少护肝片，大家可以参考下 🌈swisse水飞蓟100mg 这一款是刚接触护肝片时跟风买的，说实话，这个主成分的含量对比后一眼看出差距，所以吃后的效果也确实不咋理想，感觉它更适合女孩子 作为基础养护来吃，不过建议随餐吃两粒，应该会有点效果，另外还需要坚持 🌈ciyive水飞蓟500mg 主成分含量是完全没问题，吃了也确实有效果。不过我最近发现这一款还复配了仨种养肤的成分（ve、谷胱甘肽和姜黄），吃下来皮肤干净不出油、不冒痘，之前早起嘴巴异味也没有了，总体感受，在高含量水飞蓟和养肤成分的加持下，效果明显，男女生均适合 🌈nyo3水飞蓟400mg 这款护肝片复配了肌醇、姜黄和朝鲜蓟，所以会更适合饮食油腻的人群，胶囊颗粒吃着也方便，我从买回来吃了有俩月就闲置了，这个异味还是蛮明显的，我对味道比较敏感一些，如果能接受这点的话，选这款也是ok的 🌈gnc奶蓟草籽350mg 买给老爸吃的，他平时吸烟多还爱喝点，主成分奶蓟草口感也还行，胖乎乎的一大瓶，超级实惠！没有异味，一天两粒简单方便，我爸吃了有三四个月的反馈还行，清肝明目，不发无名火，准备停一段时间再看看 我一般每天必补的是肝剂+维生素 像有些肝片中含维生素和养肤一类的成分时 就不需要再另外补充 大概就是这样的思路，别一天吃太多种吧 只选择适合自己体质的吃，肝片不止排肝毒 也是能提身体代谢的，每次吃后多喝水也能促代谢