拼了，这会趁是一天最热的时候，上楼赤膊晒太阳，吸收维生素！！防止骨质疏松就从冬天

孟巍威猛啊 2024-12-31 14:39:23

拼了，这会趁是一天最热的时候，上楼赤膊晒太阳，吸收维生素！！

防止骨质疏松就从冬天做起，20分钟顶多！！

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孟巍威猛啊

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