住院期间还在吃外卖，赵露思真是个例！ 赵露思：我和爸爸妈妈一年365天都吃外卖

住院期间还在吃外卖，赵露思真是个例！ 赵露思：我和爸爸妈妈一年365天都吃外卖，家里从来不做饭，一家三口都吃外卖！ 听到这个消息，真是大吃一惊，连父母都不会做饭。 最近采访了一位营养师，她说：长期吃外卖的问题可大了，油盐控制不当，添加剂超标，营养也很难均衡，尤其是免疫力下降的时候，更需要清淡可口的家常饭。 查了一下数据，现代年轻人平均每周点外卖5-6次，但像赵露思一家这样完全依赖外卖的还真不多。 一位医生朋友说：这种饮食习惯，对身体的损害是潜移默化的。 有意思的是，赵露思的粉丝们已经开始号召大家少点外卖了，露思姐住院这事真的给我们敲响了警钟，我已经开始学做饭了。 看到她最新的康复视频，走路不稳，说话困难，但桌上还是摆满了外卖，不少网友评论区劝她生病期间还是该吃点清淡的家常饭啊！ 一位中医大夫说：病人的饮食特别重要，家常饭不仅营养更有保障，还能带来家的温暖。这种温暖，对康复也是很有帮助。 你们平时多久点一次外卖？会不会做饭呢？欢迎来评论区聊聊！ 吃外卖虽然方便，但长期依赖可不是个好主意。健康饮食才是关键，大家要多关注自己的饮食习惯。