不爱运动的人可以试试跳舞--世卫组织将跳舞称为“世界上最好的运动”，它不仅具有趣

依萱随心生活 2025-01-09 20:58:43

不爱运动的人可以试试跳舞--世卫组织将跳舞称为“世界上最好的运动”，它不仅具有趣味性，还能调动全身的骨骼和肌群。跳舞时，心跳每分钟达到140次以上，每30分钟能燃烧热量大约340千卡。

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