身体构造很大程度上决定了适不适合长跑，如果心肺能力相当，肌肉力量相当，一定是图片

诗酒趁年华围脖 2025-01-10 13:31:09

身体构造很大程度上决定了适不适合长跑，如果心肺能力相当，肌肉力量相当，一定是图片中黑人更能跑，跑步经济性高

小腿细长，跟腱长，没有大块肌肉，想练也练不出来大块头。长跑选手的关节非常小，膝盖和脚踝特别细。一般我们可能会认为宽脚落地稳，更有利于长距离奔跑，实际上长跑选手通常都是窄脚，而且脚偏小

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诗酒趁年华围脖

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