💡腰痛、屁股痛、腿痛，下肢放射性疼痛、麻木，这些症状可能是腰椎间盘突出。
1️⃣避免风寒
尽量少吹空调电扇，或可戴护腰保暖。
2️⃣少行/坐/立多躺
不要葛优躺，睡软硬适中的床。
⚠️身体不适请线下就医。
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💡腰痛、屁股痛、腿痛，下肢放射性疼痛、麻木，这些症状可能是腰椎间盘突出。
1️⃣避免风寒
尽量少吹空调电扇，或可戴护腰保暖。
2️⃣少行/坐/立多躺
不要葛优躺，睡软硬适中的床。
⚠️身体不适请线下就医。