当下时髦的“鲜切薯条”,主打卖点:原薯鲜切、不含反式脂肪、真空低温工艺。
以上卖点都是真实的,你是不是相信商家说的“更健康”呢?
看看营养成分表吧(图3)[阴险][阴险]
而传统油炸薯条的营养成分表是图4。
新工艺薯条几乎不含水,而传统薯条含水较高。
如果用蛋白含量来校正(即转换成含有相同蛋白克数的两种薯条)后对比,那么传统薯条是:
热量:20821千焦
蛋白质:6.2克
脂肪:27.9克
碳水化合物:57.4克
钠:829毫克
也就是说,跟传统油炸薯条相比,新工艺“健薯条”在钠含量上胜出(其实如果油炸薯条不洒盐的话这项也不高),在Vc上胜出(不过估计没人指望吃薯条摄入Vc吧)。
防个杠:没有说“油炸薯条健康”的意思,是想说“商家不撒谎让你相信健康的食物,其实不见得真是健康的”。