破防了！从今天起我会救自己千千万万次！📚书中说：“你是自己的战友，而...
深夜书读
2025-01-14 07:00:39
破防了！从今天起我会救自己千千万万次！📚书中说：“你是自己的战友，而非他人帮凶”只要你不攻击自己，那就没人能伤害你；只要你不害怕失去，那就没人能从你手里夺走任何东西。
✅一口气读完，给我一种如释重负的快感，像是在提醒我，有的时候要“放自己一马”，与自己的“自卑、讨好、焦虑、内耗”说再见。
✨学会放自己一马，不是逃避，而是一种生活的智慧。如果你感到生活很累，经常陷入内耗焦虑，不妨翻开这本书，去治愈你的内心～
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