女性一定要有保养气血的意识，别等到症状比较突出了才想起调理。 比如说之前的例假一直很稳定，突然出现了提前或者推迟，量突然变少或者增多，或者是伴有血块、痛经、时间紊乱等等，这都是身体气血不好的信号。 平日如果察觉到自己精力状态差了，情绪易怒波动，睡眠不好，或者是肤色的突然改变，这些也往往提示我们身体气血可能有问题了。 在早期的时候，提前干预一下，后面就不至于引发严重的气血问题。 怎么保养，血虚了，就要养气血，像四物汤。血瘀了，就要化瘀，像血府逐瘀汤。肝郁了，就要疏肝，像逍遥丸。阳虚了，就要补阳，像金匮肾气丸。阴虚了，就要调阴，像两地汤。
