对最近所有发生的事件，这是我第一次也是最后一次回应。
很抱歉占用了公共资源。在此之前，我从未因生病影响到工作和周围的人，也承认自身的问题。因为我比较能忍，直到这半个月才发现，骨子里的自己其实不是宽宏大量的人，所以我也有责任。
我的职业让我得到了更多的帮助和支持，真的很感恩也很幸运。因此能够理解所有的不被理解。支持你随时选择向往的职业，因为你有权逃离让你煎熬疲惫的困境。想停止时随时都可以，你是自由的，也可以是勇敢的。
明白每个人都可能经历过委屈和不公平，听过太多可怕的故事。如果在得不到援助的情况下被捂嘴，而施暴者愈演愈烈，不论职业、年纪、性别，这都是不对的。逼着破开伤疤来证明“不是想不开”、“不是承受力太小”、“不是不满足”，这很离谱。但无论是什么原因造成的创伤，除了医生，谁都没有资格评判这个事件的严重程度或能否成为病因。
2019年出现抑郁情绪时，有人说“你别小题大做”、“想开点什么都好了”。我也觉得自己太矫情敏感，没有重视心理问题。
2021年感觉身上像有虫子在爬针扎的感觉，伴随过敏症状。去医院开药打针后症状并未缓解，随后找了心理医生开始治疗缓解情绪紧张。
2023年肺炎、肺气肿、玫瑰糠疹、荨麻疹、盗汗惊醒、神经性耳聋等疾病接踵而至，亲人去世和患癌的消息更是雪上加霜。然而，这些事件过于重大，导致我继续忽视自己的感受。
2024年开始频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼等明显躯体化症状加重，当时以为是吃了过敏靶向药的正常副作用。
小时候因为被认为是一无是处的花瓶，校外补习时在老师宿舍挨打。我认为学习不好挨打是对的，不敢说，因为“任何事情都要从自己身上找原因”。长大后又挨了打，认为没试上戏的确是自己的错，不敢闹只想逃。习惯了自己处理事情，没有寻求帮助的习惯。后来因为作品被认可，感谢大家给的底气，才有勇气说再见。
到最后，她拿走巨额“分手费”才愿意停止纠缠。行业内外不断造谣诋毁，无数人八卦来找我聊天。每一次都是痛苦的加深，伤害并未停止。
我很明白，我没有权利什么都想要，也不能要求身边朋友父母公司等一切都要做到完美。他们尽力保护我，已经足够了。
此前从未提起过这个病，不想让生病变成炒作。但现在希望大家更多了解：抑郁是一种情绪，但抑郁症是一种疾病，不再是“想开点”、“说出来”就能解决的。真心希望和我一样“感同身受”的人，在这样的情况下是否被真正理解已经不重要了，而且还会继续在议论漩涡里自证却无法自救。了解心理疾病，重视心理治疗真的很重要。
后悔是没用的情绪。那就当成是给自己“特殊时间”去推翻此前内心的矛盾状态，重新建立自我的一次机会。
感恩所有的在乎，因为爱又活了一次。祝大家新年快乐，天天开心！
