【从82KG到69KG计划】训练前吃了一份紫菜包饭，碳水上来训练果然好，练了40

键盘车神教主 2025-01-21 18:12:38

【从82KG到69KG计划】训练前吃了一份紫菜包饭，碳水上来训练果然好，练了40min力量训练。

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