慢性疲劳是给身体的预警,它在提醒你——你的身体已经超过了正常的负荷。
① 短期记忆力减退或注意力不能集中;
② 咽痛;
③ 颈部或腋下淋巴结肿大、疼痛;
④ 肌肉酸痛;
⑤ 不伴有红肿的多关节疼痛;
⑥ 头痛,但其发作类型、方式及严重程度与以前不同;
⑦ 睡眠后精力也不能恢复;
⑧ 体力或脑力劳动后疲劳持续时间超过 24 小时。
慢性疲劳是给身体的预警,它在提醒你——你的身体已经超过了正常的负荷。
① 短期记忆力减退或注意力不能集中;
② 咽痛;
③ 颈部或腋下淋巴结肿大、疼痛;
④ 肌肉酸痛;
⑤ 不伴有红肿的多关节疼痛;
⑥ 头痛,但其发作类型、方式及严重程度与以前不同;
⑦ 睡眠后精力也不能恢复;
⑧ 体力或脑力劳动后疲劳持续时间超过 24 小时。
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