慢性疲劳是给身体的预警,它在提醒你——你的身体已经超过了正常的负荷。①短期记忆

孤岚说动漫 2025-01-22 09:37:41

慢性疲劳是给身体的预警,它在提醒你——你的身体已经超过了正常的负荷。

① 短期记忆力减退或注意力不能集中;

② 咽痛;

③ 颈部或腋下淋巴结肿大、疼痛;

④ 肌肉酸痛;

⑤ 不伴有红肿的多关节疼痛;

⑥ 头痛,但其发作类型、方式及严重程度与以前不同;

⑦ 睡眠后精力也不能恢复;

⑧ 体力或脑力劳动后疲劳持续时间超过 24 小时。

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