常见6大不良生活习惯：
1. 碳水化合物摄入少
2. 吃太多甜食
3. 环境杂乱，东西摆放不整齐
环境杂乱会让大脑无法集中精神。
不妨定时抽空花时间整理杂物，告别凌乱，干净的环境让自己有个思考的空间。
4. 太依赖电子产品
长时间对着屏幕会出现视力模糊、又晕目眩、头痛等症状。而睡前玩手机也会让人睡不着觉。
建议一定时间就离开座位，暂停对着电脑手机等屏幕，远眺做眼部运动，呼吸新鲜空气，让脑袋放空。
5. 不吃肉类
6. 滥用处房方💊物
总的来说，就是多睡觉，多运动，少乱想，什么让你过劳，就避免什么，身体才是自己的啊，~赚钱治病可不划算呢！
