春节突击减脂

长肌肉喝酒吴 2025-01-27 16:44:10

春节期间饮食也不能太放纵了一周坚持✊2-3次适当有氧坡度15、速度5.2km/h、时长30min（不容易伤膝盖）希望大家身体健康过个好年[赞R]

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长肌肉喝酒吴

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