“月子还没坐好，类风湿就发作了！”坐月子是每个成年女性的必修课，它对女性产后身体

“月子还没坐好，类风湿就发作了！”坐月子是每个成年女性的必修课，它对女性产后身体恢复至关重要，如果月子没坐好，身体就很容易落下毛病，我在门诊就遇到这样一位患者。   这位患者畏寒、肘膝关节怕冷多年，还容易有口腔溃疡，是典型的肾元亏虚、中焦淤堵。她在二胎后出现了双手关节僵硬疼痛、屈伸不利，严重影响日常生活，简单的穿衣、握物等动作都成了难以完成的挑战。 这就是在坐月子期间，没有做好保暖措施，过度劳累，让寒邪侵袭了关节，加之本身肾亏气血大亏，机体代谢紊乱，引发了类风湿关节炎。但好在这位患者发现得早，又第一时间开始调理，现在已经好转很多。   在这里给大家普及个知识点，女性有三次重要的身体调整时期，分别是初潮、生产后以及更年期，而其中产后的坐月子阶段尤为关键。生产过程女性的身体遭受巨大的损耗，气血亏虚，筋骨腠理大开。此时，若不注意调养，风寒湿邪等极易趁虚而入，引发各种疾病，类风湿关节炎便是其中之一。   女性产后要保证充足的休息，避免过度劳累；注意保暖，尤其是关节部位，切不可贪凉吹空调，饮食上要营养均衡，从而促进身体恢复，以健康的身体迎接新的生活，所以有句话叫“月子坐好百病除，反之百病生”，大家认同这种说法吗？