洗澡的时候仔细思考了我为什么是回避型依恋，害怕进入比较亲密的社交关系（好朋友、恋人等）
因为我特别害怕受到来自信任的、亲密的人的伤害，感觉是我无法承受的，陌生人攻击我也就算了，几天以后也许就想开了、放下了
但是来自亲密朋友的伤害我害怕我自己无法愈合
🥺所以还是因为我太缺乏信任了吧，
看到说“安全感是自己给的”这个说法非常触动我，
如果我是一个很敢于信任别人、自我安全感很足的人我应该不会这么害怕进入一段亲密关系，不会那么害怕和别人成为更好的、更亲密的朋友
也不会害怕去依赖他人
依赖他人会让我感觉容易受伤，我无法把那个脆弱的自己放心地展露在别人面前……
我习惯了强烈的、或者甚至过了头的自我保护防御
一触发我的保护机制我就开始逃避社交了
