年纪大了要忌嘴 六喝六不喝 1、不喝蜂蜜水。 2、不喝猪蹄汤。 3、不喝肥肉汤。 4、不喝薯片汤。 5、不喝罐头汤。 6、不喝煎炸汤。 ✅六喝 1、喝苦瓜茶。2、喝绿豆粥。3、喝红豆汤 4、喝银耳羹。5、喝菌菇汤。6、喝紫菜汤 【以上饮品低糖低脂、控糖减肥必备】 ✅中年人减肥，先控糖，控糖掉秤快，分享我妈妈控糖5天瘦了7斤的食谱： 1️⃣【前两天食谱】 早饭：黑咖啡➕玉米➕鸡蛋 午饭：玉米➕鱼（虾/牛肉）➕白菜 加餐：黑咖啡（缓解食欲） 晚饭：黄瓜/西红柿（二选一） 2️⃣【后三天食谱】 早饭：黑咖啡➕红薯➕鸡蛋 午饭：红薯➕鸡（牛肉/虾）➕冬瓜 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚饭：西兰花/西红柿（二选一）
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昌宏。
简直是放狗屁，什么东西都不能吃，等死
馬仔 回复 02-24 07:08
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天高云淡马先生
这都是闲里无聊的人的生活，上班族那有这样的闲功夫搞这些。
清风搞笑先锋
不能吃饱了，容易撑到
随缘
你妈妈就是个骗子
U盾
转发了
阳光
最好啥也不喝，只喝西北风！
馬仔 回复 02-24 07:08
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用户14xxx64
就喝白开水
随心
应该喝尿
老井茶
卖黑咖啡的写手。
用户14xxx18
骗子🤥
月夜.舟
咖啡在以前是奴隶主为了牛马多干活，给它们吃的……
-烟雨红尘-
拉黑
铁锅炖鱼
喝西北风
Jimmy
转发了
小青芒
小编应该喝香烛气味
岚灬
黑咖啡是多寒凉的东西，还多喝？知道为啥上海人痛经的多还治不好吗？
熊宝贝
多吃🐏暖暖
戒烟如你
中医养身都不会出现黑咖啡！
用户10xxx33
该回去吃要了
X5
不能喝开水，因为烫嘴[并不简单]
知足常乐
能吃的什么都可吃！