秋补钾身不乏 4吃4不吃一、吃香蕉。二、吃海带。三、吃冬瓜。四

宇浩谈家居生活 2025-02-09 16:45:00

秋补钾身不乏 4吃4不吃一、吃香蕉。二、吃海带。三、吃冬瓜。四、吃豆类。 4不吃一、烤冷面（糖油混合物）二、酸辣粉（糖油混合物）三、麻辣烫（糖油混合物）四、蛋炒饭（糖油混合物） ✅秋天是减肥的黄金期，夏天的体重没有掉下来，秋天就可以继续瘦了，分享两套轻断食一周掉秤12斤食谱，建议收藏：㊙️【前两天轻断食】早餐：吐司➕煎蛋➕黑咖啡午餐：水煮菜➕水煮牛肉加餐：黑咖啡（抑制食欲）晚餐：番茄蛋花汤㊙️【后五天轻断食】早餐：玉米➕鸡蛋➕黑咖啡午餐：水煮菜➕水煮大虾加餐：黑咖啡（缓解食欲）晚餐：冬瓜玉米汤

0 阅读：61

宇浩谈家居生活

感谢大家的关注

作者最新文章

1

糖高最怕的 3种食物一、蛋炒饭。二、烤鸡腿。三、牛肉面。以上三

2

年龄大了要养骨牢记三吃三不吃 1、吃花生。 2、吃豆腐。 3、吃鱼肉。

3

糖高最怕的 6种食物一、洋葱。二、鱼肉。三、豆腐。四、鸡蛋。

4

好吃不升糖的蔬菜建议大家收藏 1、豆角。 2、苦瓜。 3、黄瓜。 4

5

女人湿气重要多吃这3种食物一、红豆。二、绿豆。三、薏米。以上

6

建议中老年人多吃的10种食物一、花生。二、核桃。三、鲫鱼。四

7

早餐不能碰的食物建议收藏 1、稀饭（升糖快） 2、油条（升糖快） 3、

8

年龄大了要养骨牢记四喝三不喝 1、不喝稀饭。 2、不喝酒精。 3、不喝

9

年纪大了要养骨牢记三吃三不吃 1、吃豆腐。 2、吃花生。 3、吃螃蟹。

10

早餐要忌嘴四多吃三少吃 1、多吃红薯。 2、多吃燕麦片。 3、多吃鸡蛋

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

家居TOP

1

139平米的顶尖户型，改良版的四叶草。厨房放在了门口北侧的位置，这样的感觉你认为

2

居家ootd~

3

老婆的设计太牛了，厨房通餐厅，方便拿菜

4

147.8㎡的房子也太极致了吧，主人卧室还配置了转角的空中大平台，而餐厅竟然配置

5

遇到这样有味道、奇葩的邻居，我该怎么办？

6

这样的身板太板扎了吧！

7

广东惠州，有一位村民花了几十万建了一间新房子，正当他准备为房子装修的时候，房子的

8

这一套刀具3000多，值不值？

9

房间布局2选1你会选哪个？

10

刚入手的床垫，拆开一看，竟然是这样的呢

家居最新文章

1

两个382.8㎡的房子，似乎都代表了高档的奢华品味。第一个房子的主人卧室区域

2

具俊晔最近真是让人无语。大S的骨灰盒一直放在别墅，窗帘五天没拉，邻居都开始抱怨了

3

老婆的设计太牛了，厨房通餐厅，方便拿菜

4

2003年，广州一保姆在拆洗沙发套时，突然被沙发缝里的硬物硌了一下，她伸手一掏，

5

遇到这样有味道、奇葩的邻居，我该怎么办？

6

刚入手的床垫，拆开一看，竟然是这样的呢

7

这是不是你梦想中的感觉呢？配置了极限的空中花园，配置了超宽阔的大横厅，4个卧室就

8

24年，江苏一男子花34.5万买安置房，装修时却傻眼了：承重梁裂缝，眼看就要断成

9

湖南一兄弟回乡重建老宅，本想把破雕花木床当柴烧，收旧货小贩却出价四千。兄弟一惊，

10

江苏，一男子以34.5万元的价格，从村民手里买了某安置房小区的房子，谁知在装修的