实际上能坚持住3个月，就已经超过了80%的人

- 1. 没有解决生存问题前，不要花大部分在与生存无关的提升上。比如早起打卡、英语学习、运动健身，并不是说这样的提升不好，而是这些事并没有针对性地提升你的生存问题，真正的重启人生应该是切实改变当下的生活状态，落实到你真实的生活质量提升，以及个人选择的实力上，不要流于表面的形式。 2. 以确定性的事去对抗巨大的不确定。工资的涨幅是不确定的，可以确定的是工作技能的提升和职场竞争力的培养。关系的维系是不确定的，可以确定的是保持自身良好的状态，永远有新的力量和勇气去接纳新的关系。 不要试图去掌控不可控的事，做好当下我们能把控的事。 3. 以未来的目标倒推自己当下的行为。比如你希望提升收入，去倒推如何增加收入构成，构成来源是什么，如何进入，如何开始，如何打通闭环，如何重复闭环，如何放大闭环。以目标去倒推你的具体行为。 4. 彻底去忘掉旧我，建立新的认知和思维模式。如果过往的思维和习惯没有让你达成理想的状态，说明你需要摒弃旧时的认知，建立对自身有益的价值体系。 5. 强大的执行力是一切结果的元力。做事不要瞻前顾后，也不要既要又要还要。认清你当下最要紧的事，锚定目标坚持下去，用强大的执行力去对抗自我怀疑。 6. 训练自己的减法思维。人的精力和定力是宝贵的资源，无效的选择会消耗我们的能量，学会给自己的生活做减法，比如不必要的人际关系、精简你的生活内容、定期断舍离等，让你的注意力得到更好的集中。 7. 要有复盘思维。定期对于自己过往的行为和结果取得进行复盘，不论结果和行为的好坏，从中去总结经验，把经验转化为能力，可以快速提升自己。 Anyway 坚定一点，拥抱你真正想要的生活。 -