当我告诉自己:我不要了,什么都已经不重要了…在那一瞬间,我感觉解脱了,我们经常会在有些人和事上焦虑、内耗、拧巴、 走不出来。
其实这很正常,每个人都会这样跟自己说:“我不要了”,这一刻的力量特别强大,真的不能在烂人烂事上纠缠,只会造成身体和精神上的伤害。当你放下对别人的期待、需求感放下对自己的苛责,你会发现:这个事情在一瞬间就变得很美好了。
当你特别纠结于某一段关系,是否要继续或者某一件事情没有结果的时候,你就会陷入无尽的内耗。
这个时候,告诉自己:大不了,我不要了。
学会放弃是件很厉害的事情,放弃一段消耗你的关系,放弃某个不甘心的执念,放弃就算努力了,也得不到的东西,放弃不切实际的幻想,放弃紧握不撒手的过去,放弃不合适自己的生活。
想要的越多, 痛苦就越多,告诉自己:我不要了。
不因为小事让自己陷入焦虑,不再消耗自己。
面对爱情:如果你给我的,和你给别人的一样,那我就不要了,二选一的时候,我会选择自己离开。
面对友情:如果你能因为别人而远离我,那说明我不是你的首选。
我不要了,接受自己不被重视,接受自己付出没有回报,接受自己的真诚错付,跟自己说:“我不要了”,你会突然感觉心里的那一块石头就没了…
给自己一些时间,一切都会过去的,慢慢释怀…