让自己变好，是解决一切问题的关键！ 1.每月读5本好书，写3篇读书笔记； 2.日更公众号，持续输出、深度思考； 3.每天写复盘，记录小确幸； 4.利用每天午休前、下班后跑步时等时间听播课； 5.坚持早起300天； 6.每月养成1个微习惯； 7.每月复盘，记录1个小成就，看见自己的好； 8.每天冥想5分钟，关照内心。
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2025-02-13 22:18:27
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