爱自己这件事 爱自己其实不容易。比如，身体出现状况时，心里想着要早睡，要锻炼，要有个好心态。可还是熬夜了，还是懒得锻炼了，还是精神内耗了。 爱自己就要照顾好自己的身体和心灵。时常觉知自己的内心，你接纳自己了吗？你宽容别人了吗？积极的心态面对一切你做到了吗？ 多问问自己。时刻提醒自己身体和心理是否都健康。是否需要调节。所以爱自己是件不容易的事儿。但只要你用心觉察自己。做到爱自己也不难。 爱别人之前先学会爱自己，爱自己才是最好的情人！
爱自己这件事 爱自己其实不容易。比如，身体出现状况时，心里想着要早睡，要锻炼，
绿色的微笑
2025-02-14 17:44:36
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