人生到了我这个阶段就是比谁睡的最快，睡眠质量最高、醒来状态好；别小看这个指标，它

碧灵说健康 2025-02-15 22:17:38

人生到了我这个阶段就是比谁睡的最快，睡眠质量最高、醒来状态好；

别小看这个指标，它可是身体指标、处世能力、心态心境、认知与悟性等多方面的综合，任何一方面不好都影响发挥。

年轻时看不出来，岁数大了特别明显[笑cry]

0 阅读：20

碧灵说健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

前阵子小虎咳嗽，我分析是他那天下午吃了太多甜食，我先生坚决不认可，他觉得消化系统

2

我点香收集了很多草木灰，准备养我的发财树呢，今天小虎来参观我的小茶房，打了一个大

3

我对我公公婆婆特别好，比我先生想的周到，将心比心，他对我爸妈也特别好，比我想得周

4

我说这些不怕得罪人，我很早前就写过，我家有个亲戚常年吃非泻药促排成分，如今不吃拉

5

我从未否认任何高端滋补，我自己也卖海参，但我从未倡导海参进补。我喜欢海参的口感，

6

继备受好评的葱豉酸辣汤和养生卤肉包后，我又做了一款夏日的健康小菜调味料，口感真好

7

为什么说生气伤肝呢，其实还伤肝的小弟，也就是胆，肝胆相照，它俩打架一块儿上，都不

8

胃气一败，诸病皆险。说的是人只要还能吃，有进食的欲望和消化的能力，就有康复的希望

9

点支香，做个冥想。大脑先不烧血了，血才能被分配给其他脏腑供它们修复和维系职能啊。

10

如何少生气，我的经验就是装聋作哑[哈哈]我不爱听的就当没听见，别人做了我不喜欢的

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量