走路是最好的养生。
昨天问大家锻不锻炼，竟然有人觉得自己只走走路，不算锻炼。
兄弟姐妹！不要被有氧洗脑啊，那是西方那一套。
对我们来说，尤其是体弱的人，多走路就是最好的养生了。
你专门去做有氧，出一堆汗，在需要收藏的冬天，毛孔都张开了，然后洗个澡一路吹风回家，我天。
我们中医讲究多走路，然后走到全身发热，多走土路，多拍身体，多撞树，和太阳一起作息。
进阶版就是八段锦和站桩。实践是检验真理的唯一标准嘛。
我为啥这么肯定的说？因为我是吃过亏然后又受益了的。
走路是最好的养生。昨天问大家锻不锻炼，竟然有人觉得自己只走走路，不算锻炼。兄弟姐
棕皓情感
2025-02-17 22:14:04
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