春天必吃的12种养生水果✨润燥养颜又升阳
晶晶养生指南
2025-02-19 13:00:05
🍃春天易上火、皮肤干、犯春困？
多吃应季水果养出好状态！快码住这份清单👇
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🌟草莓｜高维C抗氧化，素颜发光小秘诀
🌟菠萝｜酸甜促消化，刮油解腻超清爽
🌟樱桃｜补铁扛把子，气血足脸蛋才红润
🌟枇杷｜润肺润嗓第一名，咽干星人必冲
🌟桑葚｜花青素爆表！熬夜党护肝明目神器
🌟芒果｜香甜多汁补元气，赶走春困YYDS
🌟橙子｜膳食纤维+维C，护血管还增强免疫力
🌟杨梅｜酸甜可口，帮助消化，K氧K炎
🌟荸荠｜清热小能手，煮糖水润到骨子里
🌟香蕉｜舒缓情绪小太阳，焦虑emo退退退
🌟青枣｜脆甜补水王者，吃出春日水光肌
🌟蓝莓｜抗炎抗过敏，换季敏感就靠它！
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💡小贴士：水果适量吃，脾胃虚的宝子避免空腹哦～
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