跑步能“治”的15种病 一、肥胖 二、高血压 三、高血脂 四、高血糖 五、脂肪肝 六、心血管疾病 七、骨质疏松 八、关节疾病 九、免疫力低下 十、失眠 十一、焦虑症 十二、抑郁症 十三、便秘 十四、心肺功能弱 十五、肌肉力量不足
跑步能“治”的15种病 一、肥胖 二、高血压 三、高血脂 四、高血糖 五、脂肪
颜丹影说很多
2025-02-19 13:05:35
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李浩
不跑，走行吗？
空悠悠 回复 04-27 17:23
爬可以，还能练颈椎