过去这两周跑步一直找不到状态，心率下不来，步频上不去，又有点厌跑了，全靠今年给自

网络车评人 2025-02-20 01:30:49

过去这两周跑步一直找不到状态，心率下不来，步频上不去，又有点厌跑了，全靠今年给自己定的两个目标顶着：

一个是全马跑进3小时30分，

一个是1000米跑进3分30秒。

其实我1000米曾经可以随便跑进330的，不过那已经是大学的事了。。。

说多了都是借口，反正今年必须追上二十年前的自己！

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