我大概是从13岁开始记日记的。怎么说呢，会记录一些当天发生的事情，会记录自己的感受，会记录复盘的经验，会对未来有一些规划，做的不好的事情会记录下下一次如何可以做的更好。怎么说呢，现在看来，有点枭神夺食。我家里有枭神结构的人都还蛮爱搞总结复盘这一套的，自言自语的。后来我发现日记里很多东西都变现了，再后来我就觉得记录下来当天重要事项和感悟，以及未来规划这三样最重要。
但是日记本还是丢过一次，估计是被某位亲戚拿走了。不过也没有什么啦，既然写下来，就要想到可能有这么一天，君子慎独，同时君子应该内外一致。多要求自己反省自己肯定是胜过要求别人的，很多人没有意识到，自己对别人的要求都是不切实际超过现实可能的。日记写到32岁左右，就不太写了。只会在人生几个重要阶段写一下总结和复盘还有规划就可以了。我始终认为时间是个假概念，只有真正“有效的生命”（获得正面体验，正面感受，极大信息量，推动未来进步）的时间才是你身心最需要的东西，大量的无效时间还是要虚度。人生就是虚度。不要寄希望太大，但是要努力成就自我。
