一天吃两顿饭的感觉真好！ 之前我家一直是一日三餐，每顿饭准备时间加上吃饭至少要1个半小时，三餐就是将近五个小时。 你可以想象的到，从7点起床收拾到9点，从11点收拾到1点，然后3点准备，6点收拾完，可支配时间几乎所剩无几。 后来我改成了两顿饭，包括工作日。早上吃的饱一点儿，中午不吃饭出去散散步，或者在椅子上睡睡觉，晚上回家也吃的饱一点儿，饭后再来点水果和酸奶。 大把的时间节省出来，尤其是周末，可以看书、看剧、弄弄鱼缸，真不错呀！悠然自得不过如此。而且肠胃负担减少很多，人如果不累的话，两餐刚刚好！
