心理学中有一个概念叫“焦虑的错觉”，指的是我们的大脑会夸大即将发生的负面事件。“习得性无助”理论也解释了这一点：当人们不断预想失败，他们的大脑会提前进入“认输”模式，使人误以为自己对未来毫无掌控力。然而，这种恐惧往往是错觉。
比如我们面对一件看似难以解决的，的事，会下意识地陷入恐惧的漩涡。焦虑、失眠、甚至想出更多糟糕的场景＂预演＂失败的痛苦。但很多时候，你发现：让我们害怕的结果并不会降临，甚至会在某种 奇妙的机缘 下自动解决，以你想不到的方式。
从玄学上来说，只有时机未成熟，从没有＂最坏的结局＂，人应该不去设想坏结局，积极相信美好的事情会发生，宇宙有求必应。
