缓解便秘，补气血养生茶：大枣，黄芪，桑葚，桂圆，共同煮水。 首先，便秘和气血阳气不足都有关系，气血不足，肠蠕动慢也会便秘。 千万不能以泻药凉药去刺激排便，像番泻叶，芦荟胶囊等，越吃脾胃越弱，体质越寒，身体越糟糕。 尽量多吃点粗纤维食物如麦片地瓜南瓜芹菜，肉类，然后补气，煮养生茶，从根本上解决问题。
缓解便秘，补气血养生茶：大枣，黄芪，桑葚，桂圆，共同煮水。 首先，便秘和气血阳
张紘生活
2025-02-23 10:49:09
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