怎样对自己狠？就是要做到这几点：跟别人谈话时要有自信，敢于正视别人的眼睛。不管对方地位是不是比你高，都不要放低姿态。不好的请求当场立马拒绝，别有老好人心态。不要过度谦卑别人的夸赞，多表现自我配得感。不要总是解释不好的评价，身正不怕影子歪。不要让小人阴阳怪气指责，最好是现场怼回去。不要逢人就说自己的苦难遭遇，交浅不必言深。这个社会就是这样残忍，钱都流向了不缺钱的人，苦难都流向了能吃苦的人，排挤压榨都流向了老实人。若想摆脱老实人的诅咒，得做到这四“不”：不被任何人使唤、不害怕拒绝、不暴露自己底线、不示弱。纵观身边很多抑郁症患者，他们就是因为太过善良、太过能共情，处处替别人考虑而忽略自己的内心感受。人与人之间最好的相处原则，就是大家井水不犯河水，你尊重我，我尊重你，你欺负我，我必回击过去。
