内心安静是你身上最上等的风水1、静，是最好的养生白居易有一句治心名言："自静其心

内心安静是你身上最上等的风水

1、静，是最好的养生

白居易有一句治心名言："自静其心延寿命，无求于物长精神。"当一个人心态平和，就能延年益寿，没有过多的物欲和担忧，精神自然饱满。

50多岁的白居易，曾因坠马伤了腰和腿，身体的疼痛让他不得不慢下来。他辞官归去，隐居香山寺，闭门谢客。即使疾病缠身，他没有满腹忧愁，而是静心修养。每日到院落中晒太阳，参禅打坐，一书一茶，清心寡欲。

心在清净处，身在安康中。静，是治愈一切的良药。老子说："躁胜寒，静胜热。"最高级的养生，不是盲目运动，而是找到自己的节奏，好好生活，静心修养。

善待自己，善待身体，老天就会给你最好的回馈。

2、静，是一个人的修炼

当你能静下心来默默扎根，才能抵御生活的暴击。

作家刘同曾写到："你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会与安静为伴。

虽然疼都是别人给的，但伤都是自己好的。哪有什么天生强大，只不过是咬紧牙关的自愈。不必喧哗，也没有热闹；不必声张，也无需害怕。那段滚倒的时光，你只能独自熬过，直到修炼出最坚硬的铠甲。

3、越安静，越从容

有句话叫做："心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”一个人的出路，往往藏在静中。事再大，也有几分淡定；事再难，也要波澜不惊。人生，是一个缓慢积累的过程。该耕种的时候，别急着结果；该沉淀的时候，别急着出头。余生，越安静，越从容。

俗话说："一忍，可以挡百勇；一静，可以制百动；一勤，可以成百业；”

人活着，就像一棵树，越是渴望高处的阳光，越要往低处吸收营养。

静下心来，整理自己，过一段云淡风轻的日子。生活总是苦

甜参半，有过迷茫，见过风浪，但内心无比坚定。往后的日子，愿所愿，皆所求。