【提高题】为啥健身博主这样吃没事，我这样吃就脱发失眠脸色蜡黄大姨妈不来？
第一是你只看到了健身博主的部分饮食，或者某一顿，某一阶段饮食，不是全部。
第二是很多健身博主自己也有暴食问题，大姨妈问题。只是没必要告诉你。
第三是人家脾胃强健，肌肉量足，能量利用率高，哪怕是高蛋白高膳食纤维消化起来也不在话下。而你，本来就长期节食，脾胃虚弱，再吃这些，就是雪上加霜啊[doge][喵喵] 芙蓉营养小课堂 暴食症[超话] 减肥[超话] 养姨妈[超话]
【提高题】为啥健身博主这样吃没事，我这样吃就脱发失眠脸色蜡黄大姨妈不来？第一是你
芙蓉营养养
2025-02-23 16:21:12
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