再强调一遍！
遇见出轨问题之后，就别再想着继续做你的贤妻良母了
很多人真不知道怎么说，越是被出轨，越是因为害怕失去想讨好
说实话，我遇见这样的来访吧，她们说自己也知道，自己越是低声下气，越是想去取悦对方，越是拿自己的尊严去换他的态度，关系反而会变得更糟
但是呢，一看到那个人，心里的那股恐惧和不安就控制住了她们，让她们做出一个又一个傻事
你知道为什么吗？因为你害怕失去他，害怕孤单，害怕没有他，你就啥都没了
当你发现他出轨的时候，你的第一反应，不是去思考该怎么修复关系，而是被一种恐惧占据——失去他，失去你现在的生活
你开始想，不管怎么样，先忍下去，先答应他的一切，哪怕再委屈自己
于是你开始一味迁就、低头、忍让，以为这样就能换回他的关注和对你的忠诚
结果你越低声下气，越觉得自己没了底气，越怕失去他，婚姻反而越不行
其实你想想也知道，他在看你低三下四的样子时，不但不会觉得你是个值得珍惜的人，反而会觉得你没啥吸引力了
很多人还有一个古怪逻辑：他出轨了，意味着我在他心里并不好
但其实他心里根本没那么清楚，他只是觉得一切都还能维持，他也许享受外面的新鲜感，但他并不想把一切都毁掉
你过度依赖他、对他过分迁就，恰恰在加重他的负担
他心里可能开始觉得你是个软柿子，随时能捏，随时能控制
甚至，他可能还在等你做出更大的让步，这时候你去讨好他，其实只是在给他更多的“权力”来支配你
那你该怎么办？
你想解决问题，不想继续在这种死循环里打转，那就得做出改变
别再对他低头，别再让自己活得这么卑微
你不是为了他，而是为了自己，才能真正走出这段婚姻的困局
第一阶段，给自己点时间，别急着做决定
发现问题时，先让自己冷静下来，不要急着做什么
给自己一段时间，先看看自己的情绪，再决定要怎么做
你也得明白，你得先照顾好自己，才能理清接下来的方向
第二阶段，开口表达自己的感受
不要憋着，找个合适的时机，和他好好说说心里话
告诉他，自己现在的感受，不是你能接受的状态，也不是你愿意继续忍受的状态
冷静但坚决地表达出自己的底线，不是所有的事都能容忍
第三阶段，设定底线
给对方空间，不代表放弃，这是你为了自己设立的界限
婚姻关系需要的是相互的尊重和责任
如果他没打算改变，那就得让他明白，谁都不能不尊重你
第四阶段，做出选择
如果他一直不愿改变，那么你就得认真考虑这段关系的价值了
你值得拥有一个健康的关系，值得重新开始，没有谁的人生注定得一味忍受
婚姻的修复不是为了迎合谁，而是为了自己
别总想着让别人来决定你的人生，你值得拥有更好的一切
重建自我，找到自己的方向，才是最终的突破
