祛湿不能依赖医生，关键还是靠自己 很多人舌体胖大，舌苔白腻，甚至有齿痕舌，这多是体内湿气重的表现。水湿太久会化为痰湿，一有痰湿就容易生百病。如果平时脸色暗黄、皮肤油脂多、头身困重、容易犯困，而且体型肥胖、四肢浮肿、胸闷痰多，这些也都是体内湿气多、代谢不出去的表现。湿气需要脾来运化，水液需要肾来代谢，这就像我们蒸东西，下面的火足了，水湿就容易蒸化，代谢就好。但如果这把火不足，水湿无法蒸化，再加上贪寒凉，就很容易助长湿邪，损伤脾阳和肾阳。所以想祛湿，除了找医生调理，自己在饮食上也不能贪寒凉。
祛湿不能依赖医生，关键还是靠自己 很多人舌体胖大，舌苔白腻，甚至有齿痕舌，这多是
张教授啊
2025-02-25 13:09:32
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