改变认知，就能改善我们的身心 1、极端化思维 2、绝对化思维 3、条件化思维 4

层图 2025-02-26 18:21:18

改变认知，就能改善我们的身心 1、极端化思维 2、绝对化思维 3、条件化思维 4、以偏概全 5、心理过滤 6、悲观主义 7、负面预言 8、错误的因果/逻辑 9、自我攻击 10、怪罪他人

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