保姆级6-12🈷宝宝辅食添加表！新手妈妈必看

宝宝6个月就可以添加辅食了！新手爸妈们是不是都在焦虑不知道辅食应该怎么吃❓ 今天就给大家整理了一份6-12🈷龄辅食添加表‼给大家参考一下～ . 🌟宝宝有以下信号可以添加辅食 ✅宝宝可以坐立 ✅挺舌反应消失 ✅主动抓吃玩具吃手 ✅对大人的食物感兴趣 🔴宝宝添加辅食的时间：不早于四个月，不晚于六个月 🏷宝宝辅食初添加 🌟第1口米粉建议选择原味高铁米粉，5个月后要注意铁的补充。我家吃的是爷爷的农场米粉，二价铁含量高达6.26mg，搭配维生素C，原料是有机大米，配料干净没有过敏源，很适合敏宝们吃！粉质细腻好冲泡，铁罐包装方便存放👍辅食碗我家用的是小熊辅食碗勺，碗口较宽轻松舀取食物，勺子也方便宝宝用小手抓握。 🌟6个半月至7个月左右就可以添加菜泥和果泥 菜泥添加:可以先叶菜，再根茎类，或者二者交替进行(因为根茎类淀粉含量高，易造成便 m) 果泥添加:水果挑选口味温和的水果，例如苹果、香蕉单独打成泥或者选择成品果泥 🌟添加米粉的2-3周后添加辅食油，建议选择核桃油，营养含量高，口感也清淡。我家吃的是爷爷的冷榨核桃油，多不饱和脂肪酸75.4%，可以直接滴1～2滴在米粉，也可以作为热炒油煮宝宝面条 🌟7-9月龄这个阶段的宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些咀嚼型食物，如碎菜或颗粒肉末、水果碎等食物，可以给宝宝把粥面，蛋黄安排上了，锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力. 食材多样化，注意铁的补充。 肉泥添加顺序从白肉到红肉，🐔肉、猪肉、鱼肉、虾的顺序。 面条我家宝宝吃的爷爷家的有机短面，含有二价铁5.4mg，90%以上来自有机小麦🌾不含盐乱七八糟的添加，独立小包装煮起来方便，口感软糯好消化，符合婴标，可以放心入！ 🌟10-12月龄这个阶段的宝宝，辅食质地从之前的半固体食物过渡到软固体食物，带有一定颗粒感的食物，切成小块的西葫芦，条状的莴笋条，主食引入软烂的米饭，面条，搭配蔬菜，水果，蛋类，肉类，一日二餐辅食慢慢向一日三餐转变，每日保持600-800ml奶量。 . ⭕辅食添加注意事项 一周岁内不添加盐和糖等调味品，奶为主要营养来源，可少量多次喝点水，培养喝水的习惯. 希望宝宝们每天吃麻麻香！有不懂姐妹可以问我哦～大家一起学习交流👏