康熙和乾隆为何长寿？他俩从不碰一样“东西”，其他皇帝做不到！ 康熙和乾隆，作为清朝的两位伟大皇帝，拥有令人艳羡的长寿。 康熙活到了69岁，乾隆则活了89岁，在当时的皇帝中，这已经算是极为长寿了。 清朝皇帝的寿命，往往与政务压力、战争、暴饮暴食等因素密切相关，大多数皇帝死于早逝，很多是因过度劳累、情绪波动或沉迷享乐所致。 但康熙和乾隆的不同之处在于，他们能克制自己的欲望，保持适度的生活方式，远离了许多帝王生活中的致命诱惑。 康熙帝是清朝历史上最具影响力的皇帝之一，他的长寿并非偶然，康熙在日常生活中非常注重养生，尤其是在饮食和作息方面，他的节制成为了他健康长寿的秘诀之一。 康熙的饮食相对简单，他并不沉迷于丰富的宫廷美食，也没有像一些皇帝那样大鱼大肉，反而追求清淡饮食。 根据史料记载，康熙平时喜爱吃一些清汤、粥类和蔬菜，避免了油腻和过量的肉类食物，早年，康熙就有着良好的饮食习惯，并且始终保持适量。 对于饮酒，他也很有自制力，虽然身为皇帝，餐桌上的美酒佳肴不少，但他从未过量饮酒，反而非常注重酒的适量，他相信，适度的酒精可以活络血液，但过量则会伤害身体。 此外，康熙非常注重作息。他的作息时间比较规律，尤其是在年轻时，他习惯早起处理政务，保持良好的精神状态。 康熙不喜欢熬夜，甚至在处理完政务后，他会尽量放松休息，避免过度劳累。 在那个动荡的时代，能做到如此自律，康熙的健康显然与其良好的生活习惯密切相关。 乾隆，康熙的孙子，作为清朝的一代盛世皇帝，其长寿也常常被后人津津乐道，乾隆不仅在位时间长，而且在生活中也有着许多健康的习惯，这些都为他的长寿奠定了基础。 与康熙一样，乾隆非常注重作息时间。他每天都会按时起床，处理政务，并且注重休息，保持心情愉快。 乾隆十分喜爱书法和绘画，这些活动不仅陶冶了他的情操，也让他在晚年保持了精神的活力。 乾隆有时会闭门养性，专心致志地练习书法，或者与宫中的书法家一起讨论艺术，沉浸在这些活动中。 他对艺术的追求，帮助他减轻了政务的压力，并且保持了心灵的平静。 在饮食方面，乾隆皇帝比起其他皇帝更为节制。他虽然口味偏重，但也知道适可而止，特别是在饮酒方面，他严格要求自己。 乾隆晚年常说：“老了，不能再喝酒了。”他早年也有过饮酒的习惯，但随着年龄的增长，他变得更加自律，避免了酒精带来的身体伤害。 乾隆晚年甚至还坚持做些轻微的运动，这在古代皇帝中并不常见。 康熙和乾隆能够长寿的另一个共同点是，他们都极力避免过度的享乐，尤其是在饮食和酒色方面，他们表现出异常的自制力。 清朝的皇帝们，生活中充满了奢华与享乐。 很多皇帝为了满足自己的欲望，过度沉迷于美食、美酒、歌舞等享乐之中，这样的生活方式往往导致他们健康迅速恶化，甚至早逝。 然而，康熙和乾隆却从未沉溺于过度的享乐，他们始终能够控制自己的欲望，这也是他们长寿的秘诀。 康熙尤其注重戒色与节制，除了饮食上的自律，他对于声色之事更是格外谨慎。 历史记载中提到，康熙不仅限制自己享受歌舞等娱乐活动，还要求宫中的妃子保持节制，避免过多的奢侈娱乐。 康熙通过这一点来确保自己的精力不被过度消耗，保持了良好的身体状态。 乾隆虽然年轻时较为风流，但随着年纪渐长，他逐渐意识到沉迷酒色对身体的危害，他开始更加节制，避免过度沉溺于享乐。 尽管他享受一些宫廷的宴会，但他始终保持适度，并且常常劝告朝中的官员和宫廷中的人要自律，做到节制。 清朝历史上，有许多皇帝未能活得长久，很多人都是因为过度沉迷享乐，早早去世。 比如雍正帝，虽然他政绩卓著，但因为过度劳累和生活上的节制不足，死于49岁。 嘉庆帝则过度沉迷美食与酒色，导致了身体的快速衰老。 相比之下，康熙和乾隆的节制让他们成功躲过了这些困境，他们通过健康的生活方式，不仅延长了寿命，也保持了较好的身体状况。 雍正和嘉庆两位皇帝的早逝，正是他们未能遵循康熙和乾隆的生活智慧，过度沉迷于享乐、忽视健康，导致了早逝的命运。 这一对比，恰恰突显了康熙和乾隆自律的重要性。
